آخر الأخبار :
الرئيسية | صحة | 7 علاجات فعالة لتخفيف جفاف العين

7 علاجات فعالة لتخفيف جفاف العين

01:00 ص الإثنين 23 نوفمبر 2020

وكالات
جفاف العين عبارة عن حريق أو حكة، يحدث عندما لا تنتج العيون ما يكفي من الدموع وبالجودة المناسبة.
وتسبب العديد من العوامل جفاف العين مثل تناول دواء ما، وقضاء وقت في التحديق بالهاتف أو جهاز الكمبيوتر، والتعرض للدخان، واستخدام العدسات اللاصقة، أو الشيخوخة.
يمكن تجربة هذه العلاجات الطبيعية في المنزل، وفقا لسي ان ان:
1- الضغط الدافئ
يؤدي وضع ضغط دافئ على عينيك إلى زيادة الدورة الدموية في المنطقة ويحفز إنتاج الدموع.
2- غسل الجفن
يعد الحفاظ على نظافة الجفون طريقة للمساعدة في إنتاج دموع ذات جودة أفضل.
3- زيوت أوميغا 3
قد يؤدي نقص الأحماض الدهنية الأساسية إلى جفاف العين، فتناول الأوميجا 3 يحفز إنتاج الدموع عالية الجودة.
4- زيت جوز الهند
وهو ترطيب رائع للعيون الجافة لأنه يخلق طبقة واقية فوق طبقات الغشاء المسيل للدموع لتقليل التبخر. ويمكن أن يقلل أيضاً من الالتهابات التي تهيج العيون.
5- الكافيين
قد يخفف تناول الكافيين من جفاف العين عن طريق زيادة إنتاج الغدد الدمعية.
6- استخدام مرطب الهواء
يمكن تغيير البيئة المحيطة بالابتعاد عن دخان السجائر، واستخدام مرطب الهواء في الشتاء، وتجنب الجلوس بشكل مباشر أمام المراوح ومكيفات الهواء.
7- استخدام النظارة الشمسية
خاصة في الأيام العاصفة لحماية العيون، والحد من جفافها.

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

كورونا فى العالم

عن جُرنَال Algornaal

x

‎قد يُعجبك أيضاً

منظمة الصحة العالمية: داء السكري يزداد تهديده لحياة الأفارقة – بوابة الشروق

حذرت المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية في إفريقيا، ماتشيديسو مويتي، من أن مكافحة وباء كورونا المستجد (كوفيدـ19)

هيئة التأمين الصحي الشامل: لدينا 2300 خدمة تشمل التدخل الجراحي وعلاج الأورام – بوابة الشروق

قال محمد معيط وزير المالية، رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحى الشامل، إن قائمة الخدمات الطبية التي يتم تقديمها للمنتفعين بنظام التأمين الصحي

هذا هو العارض الأكثر خطرا لعدوى كورونا

هذا هو العارض الأكثر خطرا لعدوى كورونا

تحذير من شرب اللبن الخام دون غليه

تحذير من شرب اللبن الخام دون غليه

الصحة العالمية: أكثر من 4 ملايين مصاب بكورونا خلال الأسبوع الماضي – بوابة الشروق

أفادت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، بارتفاع عدد المصابين بفيروس كورونا في العالم بأكثر من 4 ملايين خلال الأسبوع